Смотрите также

Нужно ли ребенку молоко зимой.

24.01.2019

Зима — это отличный сезон, ведь именно зимой приходят игры в снежки, катания на санках, лыжах и коньках. Для таких занятий детскому организму нужно много энергии и сил. Ведь помимо гуляний, игр и разных зимних активностей, ребенок растет и нуждается в усовершенствованном питании и укреплении организма.


Молочные продукты и молоко особенно необходимы детям зимой. Так, на полдник отличный вариантом будет творожок. Утреннюю кашу можно делать использованием детского молока. А вечером хорошо будет давать кисломолочные продукты, ведь в них много таких полезных веществ, как белок и кальций, витамины В и D, а также лактоза и аминокислоты. На ночь перед сном рекомендуется давать малышу кефир. Заметим и то, что в зимний период необходимо давать пищу комнатной температуры, или теплую пищу, но не холодную. То есть температура пищи не должна входить в общий диссонанс с температурой воздуха. Теплое детское молоко на ночь тоже является хорошим прикормом, но оно должно быть обязательно адаптированным для детей. Обычное покупное в магазине коровье молоко не подойдет. Так как в нем очень высокое содержание белка и высокая жирность, из-за чего организм малыша очень тяжело его переносит.


В каши на молоке можно добавлять фрукты, это добавит витамин, а также сделает их более аппетитными и вкусными для малыша. Из фруктов лучше выбирать все сезонное,что не вызовет аллергию у ребенка, либо полезные ягоды.



Читать другие новости...